Wendo für Mädchen

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Wendo ist eine speziell für Mädchen und Frauen entwickelte Form der Selbstverteidigung und Sebstbehauptung, die schnell erlernbar und und sehr wirkungsvoll ist. Neben dem Erlernen von Slebstverteidiungstechniken werden Alltagsssitzuationen der Teilnehmerinnen in Rollenspielen und Selbstbehauptungsübungen trainiert. Körperliche Fitness ist nicht erforderlich.